Szkolenia

Szkolenia

Program szkoleń rowerowych FTI ma już swoją kilkuletnią tradycję, a ich największą wartością jest inspirowanie i determinowanie do działania. Podczas naszych szkoleń masz szansę skonfrontować wszystkie swoje wątpliwości dotyczącego danego tematu, uczestniczyć w dyskusjach oraz wymieniać się doświadczeniem z innymi kursantami. Naszą największą pasją jest edukacja i komunikowanie prostym językiem o rzeczach trudnych. W konfrontacji z praktyką nasi kursanci otrzymują od nas zastrzyk wiedzy i umiejętności (a także kwalifikacji), które dają możliwość dalszego samorozwoju.

Pasjonujesz się jazdą na rowerze? Spędzasz godziny na treningu, na trenażerze lub rowerze stacjonarnym? Dowiedz się więcej o tym, co dzieje się podczas wysiłku w Twoim ciele!

Zapraszamy na WEEKEND EDUKACYJNY FTI Cycling poświęcony tematom z zakresu:

✓ anatomii funkcjonalnej,
✓ podstaw fizjologii wysiłku wytrzymałościowego oraz
✓ planowania i budowania treningów.

Wszystko to w ujęciu jazdy na rowerze!

Nie musisz wiedzieć:
– jakie mięśnie odgrywają kluczową rolę w jeździe na rowerze
– jaki wpływ ma kadencja na rozwój mięśni
– jakie jest najbardziej efektywne ułożenie rąk na kierownicy
– jak poprawnie ustawić bloki w butach

Ale możesz!

Nie musisz też analizować:
– jakie procesy fizjologiczne zachodzą podczas jazdy na rowerze
– w jaki sposób je monitorować
– kiedy puls to przydatne narzędzie, a kiedy odchodzi do lamusa
– ile cech treningowych możemy kształcić na rowerze
– czym jest kształtowanie stref treningowych

Ale możesz!

Naucz się zarządzać podstawowymi procesami zachodzącymi w Twoim ciele,tak, by w wykorzystać tę wiedzę na potrzeby plnowania i organizacji własnego treningu.

Szkolenia dedykowane są dla osób na każdym poziomie zaawansowania – pasjonatów indoor cyclingu, amatorów kolarstwa oraz zawodników.

Mówimy prostym językiem o rzeczach trudnych!

KOSZT SZKOLEŃ W PAKIECIE: 800ZŁ
CZAS TRWANIA WEEKENDU: 16H

Certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.


 

Diagnostyka, pielęgnacja oraz podstawowe czynności serwisowe – rower mtb i szosowy:
✓ codzienna i okresowa kontrola stanu roweru
✓ czyszczenie i smarowanie napędu
✓ regulacja napędu, hamulców
✓ wymiana komponentów
✓ regulacja amortyzatora – podstawy teoretyczne oraz praktyczne (casestudy)

KOSZT UDZIAŁU: 249ZŁ
CZAS TRWANIA: 5H

Certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.



 


✓ powtórzenie wiadomości
✓ budowa i struktura treningów fti cycling
✓ rola instruktora
✓ intro + obsługa klienta
✓ trening live
✓ muzyka i rytm
✓ program muzyczny
✓ kształtowanie umiejętności praktycznych – emisja głosu
✓ lekcja aktorstwa
✓ praktyczne case study – pierwsze kroki instruktora

Test teoretyczny i praktyczny warunkiem zaliczenia szkolenia.
Kwalifikacje ważne 2 lata w przypadku braku kontynuacji edukacji.

KOSZT SZKOLENIA: 999 ZŁ
CZAS TRWANIA: 2 DNI, 20 H

Certyfikat online oraz papierowy.

Test teoretyczny i praktyczny warunkiem zaliczenia szkolenia.
Kwalifikacje ważne 2 lata w przypadku braku kontynuacji edukacji.

✓ WYMÓG WCZEŚNIEJSZEGO ODBYCIA SZKOLEŃ: ANATOMIA, FIZJOLOGIA POZIOM 1 ORAZ 2
✓ FTI CYCLING ZASTRZEGA SOBIE PRAWO ODEBRANIA KWALIFIKACJI INSTRUKTORSKIEJ OSOBOM, KTÓREJ UDOKUMENTOWANA DZIAŁALNOŚĆ JEST NIEZGODNA Z PODSTAWOWYMI ZASADAMI BEZPIECZEŃSTWA.